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flacidez en el abdomen de una mujer

Consejos para reducir la flacidez de tu cuerpo

Las mujeres tenemos una tendencia a desarrollar flacidez, especialmente en nuestros brazos, piernas, pecho y abdomen.

Es un problema que puede afectarnos, pero, ¡solo si nosotras lo permitimos!

Si quiere evitar o disminuir la flacidez de tu cuerpo, sigue estos tips que tenemos para ti.

1) Sigue una dieta equilibrada

Primero, debes evitar una dieta hipocalórica; si pierdes mucho peso de forma brusca, tu piel no podrá adaptarse a su nueva forma y tendrás como resultado un aspecto flácido.

Te recomendamos consumir alimentos ricos en antioxidantes, vitamina C y Omega 3. Además, siempre mantente hidratada, ya que es la clave para la elasticidad de nuestra piel.

2) Evita el cigarro y una larga exposición al sol

Fumar afecta a la elastina y eso se verá reflejado en el aspecto de tu piel. Por otro lado, exponerte demasiado al sol afecta las fibras de colágeno, recuerda siempre usar protector solar.

3) Siempre hidrata tu piel con crema

Hazte el hábito de utilizar cremas hidratantes a diario y llévalas contigo a donde vayas, puedes usarlas después de la ducha y así mejorarás la elasticidad y el aspecto de tu piel.

4) Realiza ejercicio

Para nosotras en Figurella el ejercicio es fundamental para combatir la flacidez, combinando el entrenamiento con hábitos alimenticios saludables que te ayudarán a conseguir un bienestar integral.

Y el último consejo, es nuestro método 100% natural, personalizado y con resultados garantizados.

Te invitamos a descubrirlo en nuestras sucursales y verás los beneficios por ti misma.

¡Te sorprenderás!

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